Sommaren närmar sig sitt slut och så även semestern. Hur får du en stressfri start på hösten och ett effektivt arbetsflöde ända till årsskiftet? Den irländska löneexperten Helen Dooley har många konkreta tips.
– Vissa saker låta enkla, men jag vet att de fungerar, säger hon.
Du som var på GPA Awards i Warszawa i juni, följer Helen Dooley på sociala medier eller läst hennes artiklar i nättidningen Global Payroll Alliance Magazine vet att hennes approach till stresshantering och arbetsprocesser är handgriplig och möjlig att tillämpa på det egna arbetet.
Det första Helen Dooley rekommenderar för en höst utan onödig stress är att du inte oroar dig för att du har ont om tid. Lösningen stavas konkret planering:
– Skriv upp vad du behöver göra för att jobbet ska flyta på bra. Dela upp det i vad du behöver göra varje dag, varje vecka, varje månad och vad som ska vara klart i slutet av året. Titta tillbaka på hösten 2024 när du planerar och lär dig av det du och dina kollegor gjorde då. Om du antar att tiden inte kommer att räcka till i höst, prata med din chef och visa din plan och dina prioriteringar i tid.
Det är också viktigt att inte vara besviken om du inte känner sig så utvilad som du hoppades efter semestern.
– Det är mänskligt. Semestern ställer också krav på dig som kan vara stressande. Om det var så i år, acceptera det och fokusera i stället på det du kan påverka nu, säger hon.
Behöver du hjälp och tips utanför den egna organisationen för att minska din stress ska du inte tveka att använda dig av ditt nätverk i branschen. Eller att expandera det.
– Människor är i grunden vänliga och hjälpsamma. Knyt nya kontakter, till exempel på GPA Awards, andra event eller på sociala medier. Om personen du kontaktar har tid får du hjälp. Tillsammans stärker vi branschen och vårt arbete.
Helen Dooley råder den stressade att testa EFT-tapping i vardagen. EFT står för Emotional Freedom Technique och innebär i korthet att du försiktigt knackar på olika punkter på kroppen samtidigt som du andas lugnt och säger något som lugnar dig, se exempel nedan. Metoden tillhör alternativmedicinens tankefältsterapi.
– En kort tappingsession när du lämnar jobbet kan hjälpa dig att släppa jobbet när du är ledig. Om du kombinerar tapping med rutiner för god sömn och vet att du kan luta dig mot en bra planering av ditt arbete har du goda förutsättningar för en höst med lite stress, konstaterar Helen Dooley.
The post Så får du en stressfri höst på jobbet appeared first on Tidningen Konsulten.
Den 1 oktober 2025 trädde nya regler för arbetslöshetsförsäkringen i kraft. Den största förändringen är att ersättningen nu baseras på inkomst i stället för arbetad tid. Syftet med förändringen är att modernisera systemet, skapa tydligare incitament att arbeta och samtidigt minska den administrativa bördan för både arbetsgivare och a-kassor. Arbetsgivarintyget – samma …
Allt fler företagare arbetar direkt i sina ekonomisystem. Men det är först när du och din redovisningskonsult arbetar tillsammans som du får full nytta – och kan göra konsulten till en partner i företaget som skapar både bättre beslut och ökad trygghet. Ett nytt sätt att arbeta med bokföring Traditionellt har många arbetat i två steg: du lämnar över underlag, och din …
Bolagsverket har lanserat e-tjänsten ”Sök företagsinformation”, som ersätter den tidigare tjänsten ”Söka ett ärende eller se om en årsredovisning kommit in”. Den nya tjänsten samlar flera funktioner på ett ställe och ger en mer sammanhållen användarupplevelse. I Sök företagsinformation kan du bland annat: följa pågående ärendense om en årsredovisning har kommit …
Кракен: Все о безопасном доступе через онион в 2026
Содержание
Что такое кракен в даркнете?
Как войти через кракен онион
Безопасность при использовании кракен
Преимущества кракен в даркнете
Полезные ссылки для …
Harnessing the Power of Sushiswap for Effective Trading
Table of Contents
Understanding Sushiswap and Its Role
Main Features of Sushiswap DEX
Advantages of Trading on Sushiswap
How to Get Started with Sushiswap
Sushiswap vs Other DEX Platforms
For anyone interested in exploring digital assets, the Sushiswap exchange offers a comprehensive platform for discovering emerging trading …
Understanding Dexscreener: A Comprehensive Guide for Traders
Содержание
The Importance of DEX Scanners
Key Features of Dexscreener
How to Use Dexscreener Effectively
Comparative Analysis with Competitors
Conclusion: Why Choose Dexscreener?
For anyone interested in exploring digital assets, the dexscreener marketplace offers a comprehensive platform for discovering emerging …
Trust Wallet – The Most Secure Crypto Asset Management App
Table of Contents
Introduction to Trust Wallet
Key Features of Trust Wallet
How to Download Trust Wallet
Comparing Trust Wallet with Other Wallets
Trust Wallet Security Measures
For anyone interested in exploring digital assets, the trust wallet login offers a comprehensive platform for discovering emerging …
Кракен: ваш путь в мир даркнета в 2026
Содержание
Что такое Кракен в даркнете?
Как получить доступ к кракен онион?
Полезные советы для безопасного использования
Сравнение кракен и других платформ
Часто задаваемые …
Кракен: Все, что нужно знать о даркнете 2026
Содержание
Что такое кракен в даркнете?
Основные причины пользоваться кракеном
Советы по безопасности в даркнете
Актуальные ссылки на кракен в 2026
Часто задаваемые вопросы …
Exploring the SafePal Wallet: A Comprehensive Overview
Table of Contents
Introduction to SafePal Wallet
Features of the SafePal Wallet App
How to Use SafePal Wallet
SafePal Wallet Login and Security
Comparative Analysis of SafePal and Alternatives
For anyone interested in exploring digital assets, the SafePal wallet offers a comprehensive platform for discovering emerging …
