Sommaren närmar sig sitt slut och så även semestern. Hur får du en stressfri start på hösten och ett effektivt arbetsflöde ända till årsskiftet? Den irländska löneexperten Helen Dooley har många konkreta tips.
– Vissa saker låta enkla, men jag vet att de fungerar, säger hon.
Du som var på GPA Awards i Warszawa i juni, följer Helen Dooley på sociala medier eller läst hennes artiklar i nättidningen Global Payroll Alliance Magazine vet att hennes approach till stresshantering och arbetsprocesser är handgriplig och möjlig att tillämpa på det egna arbetet.
Det första Helen Dooley rekommenderar för en höst utan onödig stress är att du inte oroar dig för att du har ont om tid. Lösningen stavas konkret planering:
– Skriv upp vad du behöver göra för att jobbet ska flyta på bra. Dela upp det i vad du behöver göra varje dag, varje vecka, varje månad och vad som ska vara klart i slutet av året. Titta tillbaka på hösten 2024 när du planerar och lär dig av det du och dina kollegor gjorde då. Om du antar att tiden inte kommer att räcka till i höst, prata med din chef och visa din plan och dina prioriteringar i tid.
Det är också viktigt att inte vara besviken om du inte känner sig så utvilad som du hoppades efter semestern.
– Det är mänskligt. Semestern ställer också krav på dig som kan vara stressande. Om det var så i år, acceptera det och fokusera i stället på det du kan påverka nu, säger hon.
Behöver du hjälp och tips utanför den egna organisationen för att minska din stress ska du inte tveka att använda dig av ditt nätverk i branschen. Eller att expandera det.
– Människor är i grunden vänliga och hjälpsamma. Knyt nya kontakter, till exempel på GPA Awards, andra event eller på sociala medier. Om personen du kontaktar har tid får du hjälp. Tillsammans stärker vi branschen och vårt arbete.
Helen Dooley råder den stressade att testa EFT-tapping i vardagen. EFT står för Emotional Freedom Technique och innebär i korthet att du försiktigt knackar på olika punkter på kroppen samtidigt som du andas lugnt och säger något som lugnar dig, se exempel nedan. Metoden tillhör alternativmedicinens tankefältsterapi.
– En kort tappingsession när du lämnar jobbet kan hjälpa dig att släppa jobbet när du är ledig. Om du kombinerar tapping med rutiner för god sömn och vet att du kan luta dig mot en bra planering av ditt arbete har du goda förutsättningar för en höst med lite stress, konstaterar Helen Dooley.
The post Så får du en stressfri höst på jobbet appeared first on Tidningen Konsulten.
Quando si analizza il capitolo promozioni di Most Bet, l’errore più comune è fermarsi al numero in evidenza. Un bonus può sembrare generoso e risultare invece impegnativo da sbloccare, soprattutto quando i requisiti di puntata sono alti, i tempi sono stretti e non tutti i giochi contribuiscono allo stesso modo. Per un lettore esperto, il punto non è “se esiste l’offerta”, ma …
If you are already familiar with online casino offers, the real question is rarely “is there a bonus?” and much more often “does the offer actually hold up once you factor in wagering, game weighting, and withdrawal friction?” That is the right lens for Bet Blast bonuses and promotions in the UK. A strong-looking headline can still be poor value if the terms are tight, the qualifying …
Quand un joueur français cherche des bonus autour de Casino Evian Resort, la bonne question n’est pas seulement « combien on m’offre ? », mais surtout « qu’est-ce que cette offre vaut vraiment une fois les conditions, les retraits et le cadre légal pris en compte ? ». Sur ce point, il faut être direct : la marque est concernée par un risque maximal pour les joueurs français, …
Pour un débutant, l’intérêt d’un casino comme Barriere ne se limite pas aux jeux eux-mêmes. Il faut aussi comprendre le parcours mobile, la logique des paiements, ce qui est réellement disponible sur place et ce qui relève seulement de la présence numérique de l’établissement. Au Casino Barrière Bordeaux, situé à Bordeaux Lac, l’expérience reste celle d’un casino …
Captain Cooks patrí medzi značky s dlhšou históriou a jeho podpora zákazníkov je pre mnohých hráčov rovnako dôležitá ako ponuka hier či bonusov. Pri starších online kasínach sa často nehodnotí len to, či je web prehľadný, ale aj to, ako rýchlo vie človek vyriešiť účet, overenie, výber alebo nejasnosť v pravidlách. Práve tam sa ukazuje kvalita servisu v …
National je mezinárodní online herna, kterou si hráči v Česku často vyhledávají pod několika názvy. Pro začátečníka je důležité hlavně to, že nejde o lokální českou platformu, ale o offshore web s jiným právním rámcem, jinými pravidly a odlišnou úrovní ochrany hráče. To samo o sobě neznamená, že je web nepoužitelný, ale znamená to, že je potřeba číst …
Platinum este un nume care poate crea confuzie dacă îl privești doar la nivel superficial: există componenta land-based din București, dar există și profilul online licențiat, relevant pentru jucătorii din România. În această analiză mă uit la partea utilă pentru decizie: cum se așază jocurile și sloturile în comparație cu alte opțiuni, ce înseamnă infrastructura de …
Casinia se présente comme une plateforme tout-en-un : une ludothèque massive, un bookmaker intégré et des options de paiement étendues, dont la cryptomonnaie. Pour un joueur français expérimenté, l’essentiel n’est pas le slogan marketing mais la compréhension des mécanismes, des compromis et des risques réels quand on utilise un site exploité par Rabidi N.V. Cette fiche vise à …
Quand on regarde les bonus et promotions d’un casino, le bon réflexe n’est pas de se demander « combien puis-je gagner ? », mais plutôt « quelle est la valeur réelle une fois les conditions appliquées ? ». C’est là que Manga mérite une lecture attentive. Sur une page d’accueil ou une offre de bienvenue, le discours peut sembler simple, mais la mécanique derrière un bonus …
Esc Online wird oft zuerst über die Marke wahrgenommen, nicht über einzelne Promo-Teaser. Genau das ist für erfahrene Spieler interessant: Ein Bonus ist nur dann wertvoll, wenn die Bedingungen, die Spielanrechnung und die Auszahlungslogik zusammenpassen. Bei Esc Online lohnt sich deshalb weniger der schnelle Blick auf die Höhe des Angebots als die nüchterne Prüfung, ob die Bonusmechanik …
